マッサージ

乳腺炎のマッサージについてご紹介しましょう。

乳腺炎マッサージ方法
●マッサージをするときに意識すること
まず、しこりを直接もんではいけません。
母乳は奥からわいてくるものです。
でも、乳腺炎になっている場合の症状は、たくさんある細い乳腺のどこかが、詰まってしまっているのです。
ようするに、しこりのある部分で、母乳がストップしてしまっている状態なんです。
なので、しこりを乳頭の出口方向に向かって押し出すイメージでマッサージすると効果的です。
あまり強くマッサージしないようにしましょう。

母乳マッサージについて
母乳マッサージは助産院に行く方法があります。
あと、助産婦さんに頼んで家にきてもらうという方法もあります。
以下は神奈川県の助産院と助産婦さんの例のご紹介です。
料金は助産院が１回3500円、助産婦さんが１回4000円です。
トラブルがなければ月に１回、乳腺炎などのときは必要に応じてということになります。
時間はだいたい45〜60分くらいです。
これも乳腺炎の状態によって変わってきます。
マッサージはおしゃべりしながらなので、いろいろと相談ができます。
また、電話の問い合わせにも大変親切に答えてくれます。
最初に勧めてくれた友達は、「トラブルがない場合も、母乳は慢性的にたまってしまっているので、１ヶ月に１回マッサージをしてもらい、しぼり出したほうが栄養価の高い母乳をあげられる」といっていました。
ですが、お金のかかる話なので、必要かどうかは自分で判断する必要がります。
経済的に余裕があれば、１ヶ月に１回マッサージはオススメかもしれません。

●マッサージするときの体位
お風呂でマッサージ
お風呂に入ってマッサージすると、乳腺が開いてつまりがとれやすいです。
これは、発熱していないとき限定のマッサージ方法です。

寝てマッサージ
仰向けに寝てマッサージします。
赤ちゃんが寝ているときのようなイメージです。
周りにおっぱいが飛ぶことがあるので、大きめのバスタオルを床と、自分の胸のあたりにひいておくとよいでしょう。

座ってマッサージ
座ってあぐらをかいて、リラックスしてマッサージします。
子供が泣くようであれば、あぐらの上にクッションを置き、ベビーをのせて片方のおっぱいをくわえさせておきましょう。